Chaleur Troubles - Chaleur Exaustion

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Cette semaine, nous allons examiner divers troubles de stress de chaleur qui peuvent nous affecter que la chaleur de l'été augmente la température et l'humidité de notre établissement. Pendant l'été, nous devons tous prendre des précautions pour nous assurer que nos organismes ne reçoivent pas surchauffé.

Aujourd'hui, nous allons examiner épuisement par la chaleur

épuisement par la chaleur est une condition dont les symptômes peuvent inclure une transpiration abondante et un pouls rapide, un résultat de votre surchauffe du corps. Ce est un des trois syndromes liés à la chaleur, avec des crampes de chaleur étant le plus doux et le coup de chaleur étant le plus sévère.
Avertissement signes d'épuisement par la chaleur comprennent:

  • Maux de tête, étourdissements, des vertiges ou des évanouissements.
  • La faiblesse et la peau humide.
  • Les sautes d'humeur tels que l'irritabilité ou de confusion
  • Estomac ou des vomissements bouleversé.
  • Transpiration abondante

Votre peau peut se sentir chaud et humide et apparaît rouge.

Causes de épuisement par la chaleur comprennent l'exposition à des températures élevées, en particulier lorsqu'il est combiné avec une humidité élevée et une activité physique intense. Sans traitement rapide, épuisement par la chaleur peut évoluer vers un coup de chaleur, une condition de la vie en danger. Heureusement, épuisement par la chaleur est évitable.

Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter épuisement par la chaleur vous-même en procédant comme suit:

  • Reposer dans un endroit frais. Entrer dans un bâtiment climatisé est le meilleur, mais au moins, trouver un endroit ombragé. Reste sur votre dos avec vos jambes élevé supérieur à votre niveau cardiaque.
  • Buvez des liquides froids. Stick à boit de l'eau ou sportives. Ne buvez pas de boissons qui ont alcool ou de caféine, soit de ce qui peut contribuer à la perte de fluide.
  • Appliquer de l'eau fraîche à votre peau. Prendre une douche froide ou tremper-vous avec un tuyau d'eau si possible.
  • Desserrer les vêtements. Retirer tout vêtement inutile.

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Jeremy S répondit le sujet: #766
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