Obtenir Prêt pour Hiver Travail

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Travailler à l'extérieur en hiver peut être un sale boulot, mais beaucoup d'entre nous de le faire. Êtes-vous prêt pour le travail de l'hiver?

Voici quelques rappels sur habiller pour le temps et rester forte, saine et sécuritaire:

  • Deux grandes préoccupations de travailler ou simplement passer du temps à l'extérieur par temps froid sont engelures et d'hypothermie. Les deux peuvent se produire à des températures beaucoup plus élevées que beaucoup de gens réalisent. Par exemple, la peau exposée peut commencer à geler à seulement 28 degrés Fahrenheit (-2 degrés Celsius) et gelure profonde peut causer des caillots sanguins et même la gangrène. L'hypothermie est une condition potentiellement mortelle causée par la perte de la température du corps, même dans des conditions hivernales les gens pourraient ne pas envisager particulièrement agressif. Les symptômes incluent la fatigue, des nausées, de la confusion, des étourdissements et des sueurs profuses. Sans traitement médical de la victime peut perdre conscience et mourir. Entre 1979 et 1995, une moyenne de 723 Américains mort chaque année à la suite de l'hypothermie.
  • Portez des gants pour le travail que vous faites. Les gants devraient avoir une isolation suffisante pour vous garder au chaud et éviter les engelures, mais être suffisamment mince de sorte que vous pouvez sentir ce que vous faites si vous manipulez des contrôles ou des outils. Gants qui sont trop épais peuvent également faire vos mains et les poignets travaillent trop dur pour essayer de se accrocher à des objets, provoquant des microtraumatismes répétés.
  • Habillez-vous en couches de vêtements légers qui vous tiennent plus chaud que d'une seule couche de vêtements lourds. Retirer couches que nécessaire pour éviter la surchauffe et la transpiration qui peut conduire à des frissons ou d'hypothermie plus tard. Rappelez-vous que les vêtements mouillés est 20 fois moins chaud que des vêtements secs. Portez un chapeau et vous allez rester beaucoup plus chaud lorsque l'on travaille dans des conditions froides. Autant que la moitié de votre chaleur corporelle peut monter à la vapeur sur le dessus d'une tête nue. Protégez vos oreilles de gelures ainsi en portant un chapeau qui couvre les oreilles, ou utiliser des cache-oreilles.
  • Alors que d'enfiler une écharpe ou le silencieux peut aider à garder votre cou au chaud dans le froid, il pourrait aussi vous tuer si vous travaillez à proximité de machines tournantes. Vérifiez votre garde-robe d'hiver pour les risques d'enchevêtrement tels que manches amples et cordons pendants.
  • Gardez vos lunettes de sécurité de se embuer dans le froid. Enquêter sur les revêtements anti-brouillard et lingettes pour voir si ces produits sont appropriés pour vos lunettes. Si vous devez continuer à prendre votre lunettes de sécurité, car il se embue, il ne est pas vous protéger.
  • Regardez les semelles de vos chaussures d'hiver. Vos chaussures ou des bottes devraient avoir la bande de roulement suffisant pour éviter les glissades et les chutes sur des surfaces mouillées ou verglacées. Pour des situations extrêmement glissantes, vous pouvez attacher des sabots ou à crampons à vos chaussures. Ralentissez lorsque vous marchez sur des surfaces glissantes et être particulièrement prudent sur les échelles, les plates-formes et des escaliers.
  • Mangez des repas d'hiver poids. Cela ne signifie pas un régime riche en graisses, mais avec suffisamment de calories et de nutriments pour vous donner le carburant dont vous avez besoin. Commencez par un petit déjeuner de céréales à grains entiers et de pain grillé.
  • Prenez beaucoup de repos. Travailler dans le froid et même voyager au travail et en hiver prend beaucoup d'énergie. Le temps froid peut fatiguer votre cœur, même si vous n'êtes pas vous surmener, donc soyez sûr de garder un certain rythme pour soulever des objets lourds ou de pelleter de la neige.

Saviez-vous que 70 pour cent des décès au cours de neige ou de verglas se produisent dans les véhicules? Il paie pour réaliser des couvertures ou des sacs de couchage, des allumettes, des bougies, une pelle et des sacs de sable la neige, une lampe de poche, et des aliments non périssables tels que les barres de céréales, dans le cas où une tempête hiver, vous touche dans votre véhicule.


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