Hypothermie et Gelure P2

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Hier, nous avons commencé à parler de l'hypothermie et de gelures. Aujourd'hui, nous parlons ?? ll sur la prévention.

La meilleure façon de prévenir l'hypothermie ou de gelures est se habiller pour les conditions et d'être conscient de la façon dont votre corps est aux prises avec le froid. Essayez ces suggestions pour le travail par temps froid:

Portez plusieurs couches de vêtements amples. Ensuite, vous pouvez régler en supprimant ou en ajoutant une couche ou deux. Même des activités simples telles que l'obtention fréquemment dans et hors d'un véhicule peut créer un défi pour le maintien d'une température corporelle confortable.

Pour rester au sec pendant que vous travaillez, robe sorte que la couche à côté de votre peau peut "mèche" l'humidité. Les vêtements mouillés peut perdre jusqu'à 90% de sa valeur d'isolation et drainer la chaleur de votre corps à l'écart.

Assurez-vous que vos mains et la tête sont couverts en tout temps afin de minimiser votre perte de chaleur. Porter un temps froid revêtement approuvé sous votre casque pour plus de chaleur.

Dans des conditions climatiques sévères, en particulier les vents froids, vous pouvez avoir besoin pour couvrir votre visage avec un foulard ou un masque de laine.

Chaussettes de rechange, des gants et chaussons sont faciles à ranger dans une poche ou sac. Alors si le vôtre se mouiller, vous pouvez facilement changer pour un rapide échauffement.

En plus de fournir de la chaleur pour les mains, gants doivent vous protéger contre vos risques spécifiques d'emploi - par exemple, des coupures, piqûres, brûlures, de produits chimiques ou de l'électricité.

Votre chaussures de sécurité devrait garder vos pieds au chaud et au sec. Chaussons supplémentaires et des chaussettes d'hiver au chaud aideront.

Habillez-vous pour le temps et votre travail à l'extérieur sera plus confortable. Mais, rappelez-vous, il est parfois difficile pour vous reconnaître les symptômes de gelure ou d'hypothermie en vous-même. Assurez-vous que vous et vos compagnons de garder un œil sur l'autre pour les signes avant-coureurs.


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